Diamma.com – Persoalan yang sering kali muncul pada seorang ibu adalah anak yang susah untuk makan, seperti penolakan saat mau makan, tidak suka sayur, bahkan sampai mengemut makanan yang sudah masuk mulut. Tak jarang banyak ibu yang tertekan dan stres karna hal itu. Untuk mengatasi hal tersebut, seorang ibu harus bersabar dan cerdik dalam mencari cara agar si anak mau makan.
Seorang anak kurang nafsu makan biasanya disebabkan karena si anak sedang tumbuh gigi, flu atau demam, rasa ingin tahu yang besar, banyak mengkonsumsi cemilan, serta banyak makan manis sebelum makan berat dilakukan.
Berikut adalah cara untuk mengatasi anak yang kurang nafsu makan :
- Sajikan makanan dengan porsi kecil
- Variasikan makanan yang akan disajikan kepada si anak
- Jadikan kegiatan saat makan menjadi menarik, sehingga anak penasaran dan tertarik untuk memakan makanan yang disediakan
- Makan teratur
- Beri cemilan yang sehat dan diatur dengan jam makan berat
- Hindari cara memaksa dan mengancam saat membujuk anak untuk makan
- Batasi pemberian minuman disela-sela waktu makan
Itu beberapa cara mudah untuk mengembalikan nafsu makan si buah hati. Selamat mencoba.
Reporter : Rosa Febryanty Razak / Foto : soperwa.com
Editor : Rachma Putri Utami
(dikutip dari berbagai sumber)
