Diamma.com- Tugas-tugas dan pekerjaan yang sangat banyak dan rumit tentunya akan menjadi beban terlebih jika harus dikejar deadline.
Oleh karena itu terkadang seorang sering kali menjadi penat dan jenuh akan pekerjaan tersebut. Berikut ada beberapa cara untuk membantu menghilangkan kejenuhan akibat tumpukan pekerjaan:
- Berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat positif untuk tubuh. Selain menyehatkan olahraga juga dapat mengembalikan stamina dan menyegarkan tubuh.
- Kurangi kesibukan
Cobalah untuk mengurangi kegiatan yang berlebihan. Dan cobalah membuat jadwal agar tugas dapat selesai dengan waktunya.
- Hangout
Cobalah sesekali hangout bersama teman-teman untuk menghilangkan kejenuhan seperti berkunjung ke suatu tempat atau hanya sekedar pergi ke cafe untuk berkumpul bersama.
- Berisitirahat
Jika benar benar merasa sudah lelah. Beristirahatlah di rumah dan menikmati waktu sendiri.
Penulis: Fitri Febriyanti
Editor: Siti Nurmayani Putri
(Dilansir dari beberapa sumber)
