Diamma.com – Jika anda seseorang yang mudah mabuk dalam perjalanan baik darat, laut, maupun udara, ada baiknya anda mencoba tips-tips berikut ini.
1. Perhatikan asupan makanan dan minuman anda sebelum dan saat bepergian. Hindari mengkonsumsi alkohol, makanan berlebih, makanan berlemak dan pedas karena bisa memperburuk mabuk perjalanan.
2. Hindari makanan berbau menyengat yang dapat menyebabkan sesak nafas.
3. Pilihlah tempat duduk yang memungkinkan anda mendapat sedikit guncangan dalam perjalanan. Misalnya, bagian tengah dan sisi sayap dalam pesawat adalah area yang sedikit terkena guncangan.
4. Jangan duduk membelakangi arah laju kendaraan.
5. Duduklah dikursi depan jika bepergian dengan Mobil atau Bus.
6. Hindari membaca saat bepergian jika anda mudah mabuk kendaraan.
7. Jika bepergian dengan mobil atau kapal, pastikan pandangan pada garis horizontal atau pada satu titik agar tidak mudah pusing.
8. Jauhkan diri anda dari orang yang mungkin akan mengalami mabuk perjalanan karena bisa membuat anda merasakan hal yang sama.
9. Bawalah obat anti mabuk sesuai resep dokter jika anda bepergian sangat jauh.
Itulah beberapa tips agar anda terhindar dari mabuk perjalanan. Semoga bermanfaat.
Penulis : latif Munawar / Foto : Vemale.com
Editor : Rian Afri Nando
(Dikutip Dari Beberapa Sumber)
